为普及心理健康知识，提升大学生心理调适能力，市第五医院持续开展“心理健康知识讲座”巡讲活动。

5月16日下午，市第五医院受秦皇岛市职业技术学院邀请，为该校辅导员举办了主题为“常见心理问题的识别与应对”的科普讲座。我院门诊副主任、心理治疗中心负责人吕家葆深入剖析了大学生常见心理问题，从心理应激、心理危机等基本概念入手，详细讲解了一般心理问题、严重心理问题、各类神经症以及严重精神障碍等不同程度心理状况的表现特点，让辅导员们对心理问题有了更清晰的认知框架。讲座中特别强调了心理健康管理的重要性，建议辅导员们在日常工作中多关注学生情绪变化，加强与学生沟通交流，建立良好信任关系。在互动环节，心理专家对辅导员们在工作中遇到的实际问题进行了详细解答。

5月22日下午，市第五医院联合河北环境工程学院举办“你的心体检了吗？”主题心理健康讲座。我院资深心理治疗师张铮为学院经管系的大学生心理委员们普及了专业的心理健康知识，以"心理体检"为核心，结合大学生实际案例分析，针对学业焦虑、睡眠障碍、人际关系心理压力等共性问题给出专业建议，讲解了压力识别、情绪管理、人际关系处理等实用技巧，并融入心理健康自评量表互动环节，引导同学们科学关注心理状态。现场通过情景模拟演示了正念放松法、蝴蝶拍，在场学生们积极参与体验。

此次系列讲座，通过"理论科普+沉浸体验"的创新形式，为在校辅导员提供了专业的心理知识和实用技巧，有效提升了大学生群体的心理健康认知水平。

我院将持续推进心理健康讲座巡讲系列活动，进一步加强与院校之间的合作交流，定期开展心理健康知识专题讲座，为在校师生心理健康保驾护航。