1． 哪些人需要看心理医生？

一个身体上很健康的人，每年也需要做一次全身体检；所以一个正常人每年也应该花一点时间去看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种必要的“精神消费”。

2． 哪些人必须看心理医生？

情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；人际关系出现严重问题；自觉工作压力过大；长期失眠；遭遇重大生活挫折；长期家庭纠纷；儿童学习困难。

3. 心理治疗或咨询对什么样的人效果最好？

⑴ 来访者愿意接受心理治疗，希望自己在感受和行为上做出改变，从治疗中获得帮助。

⑵ 来访者是一个能够充分表达和反思自己的人。

动机比较高的人在治疗中颇为合作，与治疗师坦诚交流，这些人获益最多。

4．系统的心理治疗一般需要多长时间？

一般情况一周一次，每次40分钟，也可酌情调整。

5．为什么要这么长时间？

心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。古语说：改变性格比改朝换代更难。心理治疗的最终目的是心灵的成长，而心灵的成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。

6. 对心理医生要坦诚相告吗？

心理治疗是一种特殊的人际关系，您可以自由的表达自己，但是如果您能把自己想法和对医生的看法全部说出来会有利于医生依据准确全面的情况为您提供最佳的治疗方案。如果经过多次治疗都没有建立对医生的信任感，那您就需要开诚布公地与医生讨论一下这个问题。

7. 心理医生会对我的问题保密吗？

这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有三个层次：

1）绝对保密的内容：任何您个人所独有的资料都是绝对保密的，如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容没有您的允许，医生没有任何权利告诉第三者。

2）相对保密的内容：指并非您独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是您。例如很多心理问题的表现，都是成千上万来访者所共有的，没有人能通过这些表现来确定那就是您。心理医生有时需要将您的这方面的情况与他的同行讨论，以便给您提供更好的治疗。

3）不承诺履行保密义务的内容

a、触犯相关法律（如，您可能对自己或他人构成危险；您有虐待儿童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等）。

b、您的情况比较严重，并涉及到自身的安全（如自杀、自残、严重的抑郁等），在必要时，通知您的亲属或监护人，并同时征求您的意见，以确保您的隐私安全。