为更好的普及健康睡眠知识，在第24个世界睡眠日到来之际，秦皇岛市第五医院组织开展了“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日系列活动。

3月20日—21日，秦皇岛市第五医院专家团队分别来到环岛公园、山海关西河家园社区、抚宁县骊城街道金山社区卫生服务站、东环路街道东安里社区、西港路街道首府社区、建兴里社区，开展了健康义诊及大讲堂活动。

活动中，我院专家团队以“良好睡眠”“失眠的主要原因及诊断和治疗方法”为主题，为社区居民进行了深入浅出的讲解，帮助大家了解睡眠的规律和良好睡眠的益处，解答了居民们的睡眠困惑，并带领社区居民们放松身心，进行了冥想放松练习，发放了免费睡眠监测预约券，进行了心理睡眠质量测查。义诊中，我院专家就保持高质量睡眠等方面为广大市民朋友普及了相关知识，为大家答疑解惑，测量了血压、血糖，发放健康宣传册百余份。

市第五医院院院长于笑鹏、山海关区卫健局副局长周彩云、山海关区卫健局基层科科长田蕊来到山海关西河家园社区活动现场，于院长指出，睡眠与我们的身心健康息息相关，希望通过睡眠日系列活动提升社会大众的健康意识，养成健康睡眠习惯，提高生活质量，保障身心健康。

此次活动真正做到了把健康送进家门，受到了大家的一致好评。与此同时，我院也将以此次活动为契机，不断开展心理健康服务四进活动，积极营造健康向上的心理健康氛围。