为进一步凝聚巾帼力量，增强我市卫生健康系统女职工心理健康意识，调节心理状态，舒缓心理压力，促进家庭和谐。3月6日，在“三八”国际妇女节来临之际，由市卫健委妇联主办、秦皇岛市第五医院承办的秦皇岛市直卫生健康系统三八国际妇女节“阳光心态、魅力女性”心理健康讲座成功举办。

市卫健委二级调研员李怡华，市第五医院党委副书记、工会主席刘文军，市医学会会长、市卫健委妇联执委吴淑焕出席活动并分别讲话，全市市直卫生健康系统女职工代表共120余人参加。

市第五医院武业琛和尤佳两位心理专家，以“照顾情绪”为切入点，通过浅显易懂的语言和鲜活贴切的事例，分别讲解了如何科学认识调节情绪压力，职业倦怠的识别与干预方法，带领大家现场进行放松和正念体验，通过进行团体心理减压活动的方式与现场的女职工们进行互动，引导大家当好情绪的“管理者”，以积极健康的心态面对工作和生活。在场听众频频点头，掌声不断，大家收获了缓解职场压力、修炼阳光心态的途径，学会了利用压力正面效应的有效方法，纷纷表示这次的讲座让她们受益匪浅。

市第五医院将持续开展关爱女性心理健康活动，不断增强广大女性的心理健康意识，同时提供个性化的心理咨询服务，为我市广大女性朋友的心理健康保驾护航。