与压力和解为职场赋能——市第五医院走进中铁山桥集团开展心理健康知识讲座活动

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发布日期：2025-09-01 09:10 来源：秦皇岛市九龙山医院浏览次数（1499）

8月27日上午，秦皇岛市第五医院走进中铁山桥集团有限公司，为该公司的桥梁建筑工程师与一线车间工人开展了一场定制化心理健康知识讲座。

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市第五医院康复科主任武业琛以“提高大脑功能，科学应对压力”为题，针对工程师群体高精度、高负荷的脑力劳动特点及工人群体重复性、高强度的作业特性展开讲解，深入浅出地介绍了大脑功能的保健知识，并现场教授了正念呼吸放松法、情绪宣泄技巧及渐进式放松等实用心理调试工具，帮助大家科学缓解工作压力。

活动中，现场互动氛围踊跃，参与职工纷纷表示，讲座内容实用且接地气，不仅提升了自身的心理健康意识，也了解了科学缓解压力的有效方法。此次讲座的开展，切实为企业职工送去了心理健康支持，让大家在忙碌的工作中收获了一份来自心灵的关照。

工作时间：夏季8:00-12:00 14:30-17:00

冬季8:00-12:00 14:00-17:00

咨询热线：（医院东区）0335-3969966（工作时间）0335-3169185（非工作时间）

（医院西区）0335-2052256

医院地址：（医院东区）河北省秦皇岛市海港区秦山公路孙庄村北侧，市内乘坐33路公交车到“市第五医院”站下车

（医院西区）河北省秦皇岛市海港区昌黎县安山镇，市内乘坐秦皇岛——昌黎长途汽车到安山镇下车

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