二月的博斯腾湖还凝结着薄冰，作为秦皇岛市第十批援疆医生，我已在春节的团圆喜庆中回到了巴音郭楞蒙古自治州博湖县人民医院的工作岗位上，因为这里有需要治愈的病痛，更有对心灵阳光的渴求。 

【润泽心田：当精神心理学遇见戈壁胡杨】

在博湖县人民医院工作至今，我在门诊共诊治、咨询服务19人次，开展教学查房23人次，参与疾控和教育联合讲座、二十五团讲座、县医院讲座共三次，并于2月26日至28日在新疆博湖县，面向当地司法机关、教育系统公职人员及教师开展心理健康服务义诊工作。

基于前期走访调研，这里的司法工作人员普遍存在工作压力导致的焦虑、失眠问题，教师群体则因职业特殊性面临情绪耗竭与沟通困扰。针对此情况，我分别设计了司法和教育不同专场的主题授课内容。以《压力管理与自我放松》为核心的司法专场讲座，重点解决长期工作压力及应急事件后的心理调适问题；教育专场讲座则围绕“师生情绪边界管理”“教学创新压力应对”展开，引导教师掌握非暴力沟通技巧。同时，我创新服务形式，强化干预实效，采用“讲座+团体辅导+个案干预”三级模式，现场为5名高压力个体提供个体及夫妻关系心理咨询，与三名教职干部座谈进行团体辅导。

【文化虹桥：在本本病历上谱写心曲】

感受一：边疆心理服务需“因地制宜。新疆基层公职人员长期面临维稳、扶贫等多重压力，但心理健康资源匮乏。我深刻体会到一个词，叫“文化敏感性”，也就是需尊重当地民族习俗。例如针对维吾尔族干警，将“正念冥想”调整为“自然意象引导”，避免宗教文化冲突。在资源联动时，联合博湖县医院建立“心理危机转介绿色通道”，弥补当地专业力量不足的短板。 

感受二：职业群体心理干预的突破口。司法系统创伤后应激反应（PTSD）隐性化问题突出，需强化“同伴支持系统”，培训骨干人员掌握基础心理急救技能。教师群体情绪劳动超负荷易引发职业倦怠，建议学校设置“心理静休室”，并纳入教师年度健康管理指标。

感受三：援疆工作的深层价值。一位参与辅导的科室负责人坦言：“过去总认为心理问题是软弱的表现，现在学会了用科学方法调节情绪。”这让我深切感受到，心理健康普及不仅是技术输出，更是观念革新。援疆医生的角色，既是治疗者，也是心理健康文化的播种。

【心灵绿洲：种下永不撤离的希望】

我发现，当地部分基层干部对心理服务仍存偏见，后续需加强“心理体检”宣传，淡化病耻感标签。自身知识层面及对地域历史文化了解限制，对多群体心理指导存在自我局限性，且针对集中多人个体咨询，个人精力不够，影响咨询效果。所以，我计划在未来，鼓励其他医疗人员参与“在地心理咨询师培训计划”，为博湖县培养持证心理咨询师和辅导教师，打造“带不走”的专业队伍，为当地民众种下永不撤离的希望。 

【天山作证：让心理健康的阳光永耀边疆】

此次援疆经历让我深刻认识到，心理健康服务在边疆社会治理中具有“润物细无声”的战略意义，我们带来的不仅是诊疗方案，更是在心灵荒漠中创造了一片片纾解干涸的绿洲、一座座避风挡雨的港湾，一盏盏指引方向的明灯。作为一名精神科医生，我将继续以专业之力践行使命，让心理健康的阳光照亮更多边疆同胞的生活。